Luz
Linternas con pilas de repuesto.
Polonia
El kit de emergencia de Polonia
El Ministerio del Interior de Polonia pide a cada hogar reservas para al menos 3 días, con 3 litros de agua por persona y día. La lista sale de su Poradnik bezpieczeństwa (guía de seguridad), consultada el 11 de noviembre de 2026.
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Actualizado11 nov 2026
TemaHora cero
Fuentes oficiales4
Lo que dice el ministerio
La página del ministerio lo resume en un titular: „ZAPASY DOMOWE NA MINIMUM 3 DNI" (reservas en casa para un mínimo de 3 días). La guía impresa, que también existe en inglés, lo repite en su lista de diez puntos.
Puede combinar productos de larga duración con otros que usa a diario y repone. La guía pide revisar las reservas cada pocos meses y mirar las fechas de caducidad.
La lista oficial para casa
Ocho grupos, tal como aparecen en la página del ministerio.
| Grupo | Lo que pide la guía |
|---|---|
| Comida y bebida | Al menos 3 litros de agua por persona y día, y comida lista para comer |
| Botiquín | Sus medicamentos habituales, analgésicos, antiinflamatorios, antieméticos y antidiarreicos, gasas, vendas, apósitos para quemaduras, guantes desechables, antiséptico, un torniquete, un termómetro, tijeras, mascarillas FFP3 y una manta térmica |
| Limpieza e higiene | Papel higiénico, toallitas húmedas, compresas, pañales, desinfectante, bolsas de basura y un cubo con tapa |
| Luz y comunicación | Linterna y radio de pilas o de manivela, teléfono cargado con su cargador, una batería externa cargada, cables y pilas que encajen, velas para casa y un mechero |
| Abrigo | Mantas, sacos de dormir y ropa de abrigo |
| Dinero | Efectivo en billetes y monedas de distinto valor |
| Herramientas | Cinta adhesiva, plástico y material para sellar |
| Calefacción | Una fuente de calor que no funcione con electricidad |
Fuente: MSWiA, Przygotuj swoje otoczenie. Número de emergencias en Polonia: 112.
El agua para su hogar
3 litros por persona y día, por 3 días.
| Personas | 3 días |
|---|---|
| 1 | 9 litros |
| 2 | 18 litros |
| 3 | 27 litros |
| 4 | 36 litros |
| 5 | 45 litros |
| 6 | 54 litros |
Calculado con los 3 litros por persona y día de la guía. La calculadora de agua suma mascotas y calor.
La mochila de evacuación
La guía quiere una mochila de emergencia (plecak ewakuacyjny) lista para cada persona de la casa, también los niños. Esto lleva:
- Agua embotellada, y filtros o pastillas potabilizadoras.
- Botiquín con sus medicamentos, artículos de higiene y desinfectante.
- Documentos, copias en una memoria USB y efectivo en distintos billetes.
- Linterna y radio de pilas o de manivela, teléfono y batería externa cargados, cargador, cables y pilas de repuesto.
- Navaja o multiherramienta, mechero, bolsas de basura y mapas impresos.
- Comida energética que no hay que cocinar: barritas, fruta seca, frutos secos.
- Un objeto personal importante, como una foto.
- Ropa de la temporada, chubasquero, saco de dormir, esterilla y manta térmica.
- Otra forma de comunicarse, por ejemplo un walkie-talkie.
Si la luz falta varios días
La guía avisa que en un apagón largo pueden fallar el pago con tarjeta, la calefacción, internet y el teléfono. Pide tener a mano:
Comunicación
Radio de pilas, walkie-talkies o radio CB. Cargue las baterías externas y active el ahorro de batería del móvil.
Comida y agua
Comida lista para comer, como latas, galletas saladas y barritas, y al menos 3 litros de agua por persona y día.
Calor
Conserve el calor y reúna a todos en una sola habitación.
Efectivo
Una reserva de efectivo en distintos billetes, porque la tarjeta puede no funcionar.
Generador
La guía propone valorar la compra de uno. Úselo siempre al aire libre: lea generadores y monóxido de carbono.
Mascotas y animales de granja
Los animales tienen su propia página en la guía.
- Guarde juntos la cartilla sanitaria, el comprobante de vacunas y los datos de sus medicamentos.
- Tenga a punto el material de transporte: bozal, collar, arnés, correa, transportín o jaula.
- Reserve comida, agua potable y medicamentos para varios días.
- Ponga microchip al animal, regístrelo y lleve sus datos de contacto en el collar.
- Animales de granja: pienso y agua para 14 días.
Lo que la gente pregunta
¿Para cuántos días recomienda Polonia tener reservas?
Para al menos 3 días, según la guía de seguridad del Ministerio del Interior.
¿Cuánta agua por persona?
3 litros al día. Una familia de cuatro necesita 36 litros para los tres días.
¿Dónde está la lista oficial?
En gov.pl, en el apartado Poradnik bezpieczeństwa. La guía está en PDF en polaco, inglés, ucraniano y lituano en la página de publicaciones.
¿Cada miembro de la familia necesita una mochila?
Sí. La guía pide una por persona, también para los niños.
¿Cada cuánto reviso las reservas?
Cada pocos meses, mirando las fechas de caducidad.
Siguiente paso
Tres días, punto por punto
La lista de 72 horas, gratis, convierte una lista como la polaca en casillas que marca mientras prepara el kit. El libro de Fallback72, en papel para cuando no hay luz, tiene lista de espera.
Siga leyendo
Fuentes
- MSWiA, Poradnik bezpieczeństwa: Przygotuj swoje otoczenie La lista de 3 días y los 3 litros por persona y día. Consultada el 11 nov 2026.
- MSWiA, Poradnik bezpieczeństwa: Ewakuacja La mochila de evacuación.
- MSWiA, Poradnik bezpieczeństwa: Zadbaj o zwierzęta Mascotas y animales de granja.
- MSWiA, Safety handbook (PDF en inglés) Teléfonos de emergencia y apagones.