Guía 6 de 10

Primeros auxilios y cuidados en casa

Primeros auxilios básicos para las emergencias que un hogar tiene más probabilidades de enfrentar. En todas ellas, llama primero al 911 o a tu número de emergencias local.

Un botiquín familiar abierto sobre la mesa de la cocina

Reconoce las señales y empieza a ayudar

Qué hacer en los minutos antes de que llegue la ayuda, según los CDC y Ready.gov.

Controla una hemorragia grave

Pide a alguien que llame al 911 o a tu número de emergencias local, y luego presiona la herida sin soltar.

  • Encuentra de dónde sale la sangre
  • Pon guantes, un trapo o incluso una bolsa de plástico entre tus manos y la sangre
  • Presiona con fuerza y de forma continua sobre el origen, aunque le duela
  • Mantén la presión hasta que los servicios de emergencia se hagan cargo

Detecta rápido un derrame cerebral

Llama de inmediato al 911 o a tu número de emergencias local, y anota la hora en que empezaron los síntomas.

  • Cara: pídele que sonría y mira si un lado se le cae
  • Brazos: pídele que levante los dos y fíjate si uno baja solo
  • Habla: pídele que repita una frase sencilla y escucha si arrastra las palabras
  • No la lleves tú al hospital. Espera a la ambulancia

Reconoce un ataque al corazón

La mayoría empieza con una molestia en el centro o la izquierda del pecho que dura varios minutos o que va y viene.

  • Puede sentirse como presión, opresión o pesadez
  • El dolor puede extenderse a la mandíbula, el cuello, la espalda, los brazos o los hombros
  • Falta de aire, sudor frío o mareo. Las mujeres además suelen sentirse cansadas o con náuseas
  • Llama enseguida al 911 o a tu número de emergencias local

Enfría a alguien con golpe de calor

Confusión, habla arrastrada o desmayo con calor significan golpe de calor. Llama al 911 o a tu número de emergencias local y empieza a enfriar a la persona mientras esperas.

  • Llévala a la sombra y quítale la ropa de encima
  • Enfríala con un baño frío, o mójale la piel y mantén el aire moviéndose sobre ella
  • Ponle compresas frías o paños fríos y mojados en la cabeza, el cuello, las axilas y la ingle
  • Mucho sudor, mareo y sed apuntan a agotamiento por calor: sácala del calor y dale sorbos pequeños de agua fresca

Calienta a alguien con hipotermia

Una temperatura corporal por debajo de 95 °F (35 °C) es una emergencia, así que llama al 911 o a tu número de emergencias local.

  • Señales: escalofríos, agotamiento, confusión, torpeza en las manos, habla arrastrada, somnolencia
  • Llévala a un cuarto caliente y calienta primero el pecho, el cuello, la cabeza y la ingle
  • Mantenla seca y envuelta en cobijas, con la cabeza y el cuello incluidos
  • Si hay congelación (piel entumecida, blanca o como de cera), caliéntala con calor corporal o agua tibia, sin frotar ni usar una almohadilla térmica
Ready.gov: Tiempo invernal

Quita una garrapata

Quítala en cuanto la encuentres, sin esperar al médico.

  • Agárrala cerca de la piel con unas pinzas de punta fina
  • Tira hacia arriba con presión constante, sin girar ni dar tirones
  • Nada de esmalte de uñas, vaselina ni calor
  • Limpia la picadura y ve al médico si en las semanas siguientes aparece un sarpullido o fiebre

Arma un botiquín familiar

Ready.gov publica la lista de la Cruz Roja para una familia de cuatro. Esto es lo principal.

  • Dos apósitos compresivos de 5 x 9 pulgadas (13 x 23 cm), 25 curitas, gasas y vendas de rollo
  • Pomada antibiótica, toallitas antisépticas, hidrocortisona y aspirina de 81 mg
  • Guantes sin látex, una mascarilla para respiración boca a boca, una compresa de frío instantáneo, pinzas y un termómetro
  • Luego añade lo que necesite tu familia, como un autoinyector de epinefrina o tabletas de glucosa

Fuentes

  1. Ready.gov: Pasos para controlar una hemorragia (PDF)
  2. CDC: Señales y síntomas de un derrame cerebral
  3. CDC: Síntomas de un ataque al corazón
  4. CDC NIOSH: Enfermedades por calor
  5. Ready.gov: Tiempo invernal
  6. CDC: Qué hacer después de una picadura de garrapata
  7. Ready.gov: Seguridad en casa
  8. Ready.gov: Habilidades de seguridad