Energía, calor y luz

Enfríe una casa sin electricidad

Deje el calor fuera de día, sáquelo por la noche y reconozca las señales del golpe de calor que piden llamar al 911.

Tiempo20 min

NivelFácil

Pasos5

Fuentes oficiales2

Por qué importa

Las olas de calor suelen traer apagones, y el calor mata de forma más silenciosa que las tormentas. Con sombra y aire de noche, la casa puede quedar varios grados más fresca sin aire acondicionado.

Lo que necesita

Reúnalo antes de empezar.

Sábanas de colores claros o persianas reflectantes: las suficientes para las ventanas donde pega el sol
Agua: mucha, para tomar y para trapos frescos
Ventilador de pilas o recargable
Termómetro para adentro y afuera

Paso a paso

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Bloquee el sol

Cierre cortinas, persianas o contraventanas en cada ventana donde pega el sol, antes de que les llegue en la mañana. La sombra por fuera, como un toldo o una sábana sobre la ventana, funciona mejor que las cortinas de adentro.

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Mantenga las ventanas cerradas de día

Mientras haga más calor afuera que adentro, mantenga cerradas ventanas y puertas. No cocine con el horno y deje las luces apagadas.

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Ventile la casa de noche

Cuando el aire de afuera esté más fresco que el de adentro, abra ventanas en lados opuestos de la casa para que corra el aire. Abra una ventana alta en el piso de arriba y una baja en el de abajo para que salga el aire caliente.

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Refresque a las personas

Báñense con agua fresca, pónganse trapos húmedos en el cuello y las muñecas, usen ropa holgada y ligera y tomen agua seguido. Un ventilador ayuda a sudar pero no enfría el aire, así que con calor extremo no basta por sí solo.

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Reconozca el golpe de calor

Una temperatura de más de 39,4 °C (103 °F), piel roja y caliente, pulso rápido y fuerte, confusión o desmayo son señales de golpe de calor. Llame a los servicios de emergencia, lleve a la persona a un lugar fresco y enfríela con trapos mojados o con agua.

Las cifras

Qué	Cantidad
Temperatura corporal del golpe de calor	más de 39,4 °C (103 °F)
Calor extremo	más de 32 °C (90 °F) durante 2 a 3 días
Revisar a mayores, bebés y enfermos	2 veces al día
Tiempo para aprender la rutina	20 min

Ready.gov, Extreme heat

Seguridad

El golpe de calor es una emergencia. Llame a los servicios de emergencia.
Revise dos veces al día a las personas mayores, a los bebés y a cualquier persona enferma, que son quienes se sobrecalientan más rápido.
Si la casa sigue demasiado caliente, vaya a un centro de enfriamiento, a una biblioteca o a la casa de un familiar que tenga luz.

Al terminar

Resultado	Una casa con sombra que se ventila cada noche, y un hogar que sabe cuándo el calor se vuelve una emergencia.

Preguntas frecuentes

¿Cómo enfriar una casa sin aire acondicionado?

Cierre cortinas o persianas en cada ventana donde da el sol antes de que llegue, y mantenga todo cerrado mientras afuera haga más calor que adentro. Cuando el aire de afuera esté más fresco, abra ventanas en lados opuestos de la casa para que corra el aire.

Golpe de calor: ¿cuáles son los síntomas y qué hacer?

Una temperatura de más de 39,4 °C (103 °F), piel roja y caliente, pulso rápido y fuerte, confusión o desmayo indican un golpe de calor. Llame al 911, lleve a la persona a un lugar fresco y enfríela con paños mojados o agua.

¿Sirve un ventilador para el calor?

Mueve el aire y ayuda a sudar, pero no baja la temperatura del cuerpo. Con calor extremo úselo junto con duchas frescas, paños húmedos en el cuello y las muñecas y mucha agua.