Curent, căldură și lumină

Răcorește o casă fără curent

Ține căldura afară ziua, scoate-o noaptea și recunoaște semnele insolației la care suni la 112.

Durată20 min

NivelUșor

Pași5

Surse oficiale2

De ce contează

Valurile de căldură aduc adesea pene de curent, iar căldura ucide mai pe tăcute decât furtunile. Umbrirea și aerisirea nocturnă pot ține o casă cu câteva grade mai răcoroasă, fără aer condiționat.

De ce ai nevoie

Pregătește-le înainte să începi.

Cearșafuri de culoare deschisă sau jaluzele reflectorizante: cât să ajungă pentru ferestrele însorite
Apă: din belșug, pentru băut și pentru comprese reci
Ventilator cu baterii sau reîncărcabil
Termometru pentru interior și exterior

Pas cu pas

11 din 5

Blochează soarele

Închide perdelele, jaluzelele sau obloanele la fiecare fereastră pe care bate soarele, înainte să ajungă la ele dimineața. Umbrirea la exterior, cu copertine sau un cearșaf peste fereastră, merge mai bine decât perdelele dinăuntru.

22 din 5

Ține ferestrele închise ziua

Cât timp afară e mai cald decât înăuntru, ține ferestrele și ușile închise. Nu găti la cuptor și ține luminile stinse.

33 din 5

Aerisește casa noaptea

Când aerul de afară e mai răcoros decât cel dinăuntru, deschide ferestre pe laturi opuse ale casei ca aerul să circule. Deschide o fereastră sus la etaj și una jos la parter, ca aerul cald să iasă în sus.

44 din 5

Răcorește oamenii

Fă dușuri răcoroase, pune cârpe ude pe gât și pe încheieturi, poartă haine largi și ușoare și bea apă des. Un ventilator te ajută să transpiri, dar nu răcește aerul, deci nu e suficient singur la căldură extremă.

55 din 5

Recunoaște insolația

O temperatură de peste 39,4 °C (103 °F), pielea fierbinte și roșie, pulsul rapid și puternic, confuzia sau leșinul înseamnă insolație. Sună la numărul de urgență 112, mută persoana într-un loc răcoros și răcește-o cu cârpe ude sau cu apă.

Cifrele

Ce	Cât
Temperatura corpului la insolație	peste 39,4 °C (103 °F)
Caniculă	peste 32 °C (90 °F) 2 până la 3 zile
Verifici vârstnicii, bebelușii și bolnavii	de 2 ori pe zi
Timp pentru rutină	20 min

Ready.gov, Extreme heat

Siguranță

Insolația este o urgență. Sună la numărul de urgență 112.
Verifică de două ori pe zi persoanele în vârstă, bebelușii și pe oricine e bolnav, care se supraîncălzesc cel mai repede.
Dacă în casă rămâne prea cald, mergi la un centru de răcorire, la o bibliotecă sau la o rudă care are curent.

Când ai terminat

Rezultat	O casă umbrită, aerisită în fiecare noapte, și o familie care știe când căldura devine o urgență.

Întrebări frecvente

Cum răcorești casa fără aer condiționat?

Trage draperiile sau jaluzelele la fiecare fereastră bătută de soare înainte să ajungă soarele la ea și ține geamurile închise cât e mai cald afară decât înăuntru. Când aerul de afară e mai răcoros, deschide ferestre pe părți opuse ale casei, ca aerul să circule.

Care sunt simptomele insolației și ce faci?

Temperatura corpului peste 39,4 °C (103 °F), pielea fierbinte și roșie, pulsul rapid și puternic, confuzia sau leșinul înseamnă insolație. Sună la 112, du persoana într-un loc răcoros și răcește-o cu cârpe ude sau cu apă.

Ajută ventilatorul pe caniculă?

Mișcă aerul și te ajută să transpiri, dar nu scade temperatura corpului. Pe caniculă folosește-l împreună cu dușuri răcoroase, cârpe umede pe gât și încheieturi și multă apă.