Bebidas
- Agua para beber, cocinar y asearse
- Zumos de fruta y verdura, refrescos
- Té, café
- Leche o bebida vegetal
Kit de emergencia
Kit de emergencia en Suiza: la lista oficial
La Oficina Federal suiza para el Abastecimiento Económico del País (BWL) recomienda una reserva para aproximadamente una semana, con al menos 9 litros de agua por persona: un pack de seis botellas de 1,5 litros. Aquí tiene la lista federal y las cantidades para su hogar, con el enlace a la página de la BWL.
Lectura6 min de lectura
Actualizado11 nov 2026
TemaHora cero
Fuentes oficiales5
Lo que dice la oficina federal
La BWL explica la semana así: „Man geht heute davon aus, dass ein Versorgungsunterbruch zwar nicht Monate, aber doch mehrere Tage andauern könnte. Deshalb empfiehlt die Wirtschaftliche Landesversorgung, einen Vorrat für rund eine Woche zu halten.“ Es decir: hoy se cuenta con que un corte del suministro puede durar varios días, aunque no meses, y por eso el Abastecimiento Económico del País recomienda tener una reserva para una semana aproximadamente.
Esa reserva (Notvorrat, en alemán) sirve para salvar una escasez pasajera hasta que las empresas y las autoridades restablezcan el suministro.
Comprobado el 11 nov 2026 en bwl.admin.ch y en el folleto de la BWL „Kluger Rat Notvorrat“ (Buen consejo: reserva de emergencia).
Agua: al menos 9 litros por persona
Un pack de seis botellas de 1,5 litros por persona. Se transporta bien y dura varios meses.
| Personas | Agua, como mínimo | Packs de 6 × 1,5 L |
|---|---|---|
| 1 | 9 L | 1 |
| 2 | 18 L | 2 |
| 3 | 27 L | 3 |
| 4 | 36 L | 4 |
| 5 | 45 L | 5 |
9 litros por persona (BWL), por el número de personas. Según la BWL, alcanza para beber y cocinar tres días. No cuenta el agua para asearse ni para la cisterna: nuestra calculadora de agua usa la regla estadounidense de 3,8 litros al día, con la higiene incluida.
La lista para 7 días
Es la „reserva personal recomendada para 7 días“ del folleto de la BWL.
Listo para comer
- Conservas de verdura y fruta, como maíz, tomate o piña
- Legumbres, como garbanzos o alubias en salsa de tomate
- Salami, sardinas o una opción vegetariana
- Queso curado, aceite, especias, salsas como pesto o mostaza
- Chocolate, azúcar, patatas fritas, frutos secos
Para cocinar
- Pasta, arroz, muesli
- Sopas de sobre, caldo
- Platos preparados, como rösti
Material médico
- Mascarillas, gel desinfectante de manos
- Sus medicinas, analgésicos
- Desinfectante para heridas, tiritas, gasas, vendas
- Termómetro
Higiene
- Jabón, champú, desodorante, pasta de dientes, maquinilla
- Salvaslips, tampones, preservativos
- Papel higiénico, pañuelos de papel
Y además
- Linterna, pilas de repuesto, batería externa
- Velas, cerillas
- Hornillo de gas, parrilla o réchaud de fondue con combustible
- Radio de pilas
- Efectivo en billetes pequeños y monedas
- Bolsas de basura, abrelatas
Lo que la BWL añade
De su web y de su folleto.
- 50 mascarillas por persona, según la web de la BWL.
- Efectivo en billetes pequeños y monedas, suficiente para pagar la compra de una semana y, si hace falta, un depósito de gasolina. Sin luz pueden fallar los cajeros y el pago con tarjeta.
- Con coche: el depósito siempre al menos a la mitad, o la batería cargada.
- Con bebé: leche de inicio, papillas, vitaminas, pañales.
- Con mascota: comida, agua, arena, medicinas.
- El congelador cuenta. La comida sigue sirviendo tras un corte de luz, pero lo descongelado no se vuelve a congelar: se consume pronto.
Cómo montarla
La BWL no fija kilos por alimento. La reserva sigue lo que su casa ya come.
01Compre lo que ya come
- Arme la reserva con sus comidas habituales.
- Tenga en cuenta intolerancias y gustos.
- Incluya comida que se pueda tomar fría, por si no hay luz ni aparato para calentar sin ella.
Fuente: BWL, Kluger Rat Notvorrat
02Gástela y repóngala
- Use la reserva en la cocina de cada día y vuelva a comprar.
- Vigile las fechas de consumo preferente.
Fuente: BWL, Kluger Rat Notvorrat
03Guárdela bien
- Alimentos y medicinas, en un sitio fresco, seco y sin luz directa.
Fuente: BWL, Kluger Rat Notvorrat
La calculadora y el PDF
La Notvorrats-Rechner de la BWL pide el número de adultos y mayores de 12 años, niños de 2 a 12, bebés, mascotas, los días (7 por defecto) y los hábitos de comida de cada persona.
La lista para imprimir es el folleto en PDF, cuatro páginas en alemán. Para los tres primeros días puede marcar nuestra lista para 72 horas.
Teléfonos de emergencia en Suiza
Gratuitos y atendidos a todas horas. Apúntelos junto a la reserva.
| Policía | 117 |
|---|---|
| Bomberos | 118 |
| Ambulancia | 144 |
Lo que la gente pregunta
¿Cuánta reserva por persona pide Suiza?
Comida para una semana aproximadamente y al menos 9 litros de agua por persona. La calculadora de la BWL saca las cantidades por alimento para su hogar.
¿Cuánta agua para una familia de 4?
Al menos 36 litros, cuatro packs de botellas de 1,5 litros. Según la BWL, da para beber y cocinar tres días, sin contar el agua para asearse.
¿Quién hace la recomendación?
La Oficina Federal para el Abastecimiento Económico del País (BWL), en bwl.admin.ch y en su folleto.
¿Cuenta la comida congelada?
Sí, dice la BWL. Lo que se descongele en un corte de luz se come pronto y no se vuelve a congelar.
¿Cuánto efectivo guardar?
Lo suficiente para la compra de una semana y un depósito de gasolina, en billetes pequeños y monedas.
Siga leyendo
Fuentes
- BWL: Notvorrat Una semana aproximadamente. Comprobado el 11 nov 2026.
- BWL: Kluger Rat Notvorrat Agua, mascarillas, efectivo, congelador, radio.
- BWL: folleto Kluger Rat Notvorrat (PDF) La lista para 7 días.
- BWL: Notvorrats-Rechner
- Cantón de Basilea-Ciudad: Notruf 117, 118, 144