Recunoaște semnele și începe să ajuți
Ce faci în minutele de dinainte să vină ajutorul, după CDC și Ready.gov.
Oprește o sângerare gravă
Roagă pe cineva să sune la 112, apoi apasă pe rană și nu slăbi apăsarea.
- Găsește de unde vine sângele
- Pune mănuși, o cârpă sau chiar o pungă de plastic între mâinile tale și sânge
- Apasă ferm și constant pe locul sângerării, chiar dacă îl doare
- Ține apăsat până preiau serviciile de urgență
Recunoaște repede un AVC
Sună imediat la 112 și notează ora la care au început simptomele.
- Fața: roagă-l să zâmbească și vezi dacă îi cade o parte a feței
- Brațele: roagă-l să le ridice pe amândouă și vezi dacă unul coboară
- Vorbirea: roagă-l să repete o frază simplă și ascultă dacă vorbește împleticit
- Nu-l duce tu cu mașina la spital. Așteaptă ambulanța
Recunoaște un infarct
Cele mai multe încep cu un disconfort în centrul sau în stânga pieptului, care ține câteva minute sau vine și pleacă.
- Se poate simți ca o apăsare, o strângere sau o senzație de plin
- Durerea se poate întinde spre maxilar, gât, spate, brațe sau umeri
- Lipsă de aer, transpirație rece sau amețeală. Femeile simt mai des și oboseală sau greață
- Sună imediat la 112
Răcorește pe cineva cu insolație
Confuzia, vorbirea împleticită sau leșinul pe căldură înseamnă insolație (șoc termic). Sună la 112 și începe să-l răcorești cât aștepți.
- Du-l la umbră și scoate-i hainele de deasupra
- Răcorește-l cu o baie rece sau udă-i pielea și ține aerul în mișcare peste ea
- Pune pungi reci sau cârpe ude și reci pe cap, gât, axile și în zona inghinală
- Transpirația abundentă, amețeala și setea arată epuizare prin căldură: scoate-l din căldură și dă-i apă rece cu înghițituri mici
Încălzește pe cineva cu hipotermie
O temperatură a corpului sub 35 °C (95 °F) e o urgență, așa că sună la 112.
- Semne: tremur, epuizare, confuzie, mâini neîndemânatice, vorbire împleticită, somnolență
- Du-l într-o cameră caldă și încălzește-i întâi pieptul, gâtul, capul și zona inghinală
- Ține-l uscat și învelit în pături, inclusiv capul și gâtul
- La degerături (piele amorțită, albă sau ca de ceară), încălzește locul cu căldura corpului sau cu apă călduță, fără să freci și fără pernă electrică
Scoate o căpușă
Scoate-o imediat ce o găsești, fără să aștepți medicul.
- Prinde-o cât mai aproape de piele cu o pensetă cu vârf fin
- Trage drept în sus, cu forță constantă, fără să răsucești sau să smucești
- Fără ojă, vaselină sau căldură
- Curăță mușcătura și mergi la medic dacă apar o eczemă sau febră în următoarele câteva săptămâni
Pregătește trusa de prim ajutor a familiei
Ready.gov publică lista Crucii Roșii pentru o familie de patru. Iată partea de bază.
- Două comprese de 13 x 23 cm (5 x 9 in), 25 de plasturi, comprese de tifon și fașe
- Unguent cu antibiotic, șervețele antiseptice, hidrocortizon și aspirină de 81 mg
- Mănuși fără latex, o mască pentru respirație artificială, o compresă rece instant, o pensetă și un termometru
- Apoi adaugă ce îi trebuie familiei tale, de pildă un autoinjector cu adrenalină sau tablete de glucoză
