Ratgeber 6 von 10

Erste Hilfe zu Hause

Grundlegende Erste Hilfe für die Notfälle, die in einem Haushalt am ehesten vorkommen. In jedem davon gilt: Zuerst die 112 oder die örtliche Notrufnummer wählen.

Ein geöffneter Verbandskasten für die Familie auf einem Küchentisch

Die Zeichen kennen, die Hilfe beginnen

Was in den Minuten zu tun ist, bis Hilfe kommt, nach der US-Gesundheitsbehörde CDC und Ready.gov, dem Vorsorgeportal der US-Katastrophenschutzbehörde FEMA.

Starke Blutungen stillen

Lass jemanden die 112 oder die örtliche Notrufnummer anrufen, dann drück auf die Wunde und lass nicht nach.

  • Herausfinden, woher das Blut kommt
  • Handschuhe, ein Tuch oder notfalls eine Plastiktüte zwischen Hände und Blut bringen
  • Fest und gleichmäßig auf die Quelle drücken, auch wenn es weh tut
  • Den Druck halten, bis der Rettungsdienst übernimmt

Einen Schlaganfall schnell erkennen

Wähl sofort die 112 oder die örtliche Notrufnummer und merk dir, wann die Beschwerden angefangen haben.

  • Gesicht: lächeln lassen und darauf achten, ob eine Seite herunterhängt
  • Arme: beide heben lassen und schauen, ob einer absinkt
  • Sprache: einen einfachen Satz nachsprechen lassen und auf verwaschene Aussprache hören
  • Nicht selbst ins Krankenhaus fahren. Auf den Rettungswagen warten

Einen Herzinfarkt erkennen

Meist beginnt er mit Beschwerden in der Mitte oder links in der Brust, die einige Minuten anhalten oder kommen und gehen.

  • Es kann sich anfühlen wie Druck, Enge oder ein Völlegefühl
  • Der Schmerz kann in Kiefer, Hals, Rücken, Arme oder Schultern ausstrahlen
  • Atemnot, kalter Schweiß oder Benommenheit. Frauen fühlen sich zusätzlich öfter müde oder übel
  • Sofort die 112 oder die örtliche Notrufnummer wählen

Bei Hitzschlag kühlen

Verwirrung, verwaschene Sprache oder ein Zusammenbruch in der Hitze bedeuten Hitzschlag. Wähl die 112 oder die örtliche Notrufnummer und fang schon beim Warten mit dem Kühlen an.

  • In den Schatten bringen und die äußere Kleidung ausziehen
  • Mit einem kalten Bad kühlen, oder die Haut nass machen und Luft darüber fächeln
  • Kühlpacks oder kalte, nasse Tücher an Kopf, Hals, Achseln und Leisten legen
  • Starkes Schwitzen, Schwindel und Durst deuten auf Hitzeerschöpfung: raus aus der Hitze und kühles Wasser in kleinen Schlucken geben

Bei Unterkühlung wärmen

Eine Körpertemperatur unter 35 °C (95 °F) ist ein Notfall. Wähl die 112 oder die örtliche Notrufnummer.

  • Zeichen: Zittern, Erschöpfung, Verwirrung, ungeschickte Hände, verwaschene Sprache, Schläfrigkeit
  • In einen warmen Raum bringen und zuerst Brust, Hals, Kopf und Leisten wärmen
  • Trocken halten und in Decken wickeln, Kopf und Hals eingeschlossen
  • Bei Erfrierungen (taube, weiße oder wachsartige Haut) mit Körperwärme oder warmem Wasser wärmen, ohne zu reiben und ohne Heizkissen
Ready.gov: Winter weather

Eine Zecke entfernen

Entfern sie, sobald du sie findest. Dafür musst du nicht auf einen Arzt warten.

  • Mit einer feinen Pinzette dicht an der Haut greifen
  • Mit gleichmäßigem Zug gerade herausziehen, ohne Drehen und ohne Ruck
  • Kein Nagellack, keine Vaseline, keine Hitze
  • Die Stelle reinigen und zum Arzt gehen, wenn in den Wochen danach ein Ausschlag oder Fieber auftritt

Einen Verbandskasten für die Familie füllen

Ready.gov druckt die Liste des Amerikanischen Roten Kreuzes für eine vierköpfige Familie ab. Das ist der Kern davon.

  • Zwei Wundauflagen von etwa 13 x 23 cm (5 x 9 Zoll), 25 Pflaster, Mullkompressen und Mullbinden
  • Antibiotische Salbe, antiseptische Tücher, Hydrocortison und Aspirin 81 mg
  • Latexfreie Handschuhe, eine Beatmungshilfe, ein Sofort-Kühlpack, eine Pinzette und ein Thermometer
  • Dann ergänzen, was deine Familie braucht, etwa einen Adrenalin-Autoinjektor oder Traubenzuckertabletten
Ready.gov: Home safety

Quellen

  1. Ready.gov: Steps to control bleeding (PDF)
  2. CDC: Signs and symptoms of stroke
  3. CDC: Heart attack symptoms
  4. CDC NIOSH: Heat-related illnesses
  5. Ready.gov: Winter weather
  6. CDC: What to do after a tick bite
  7. Ready.gov: Home safety
  8. Ready.gov: Safety skills