Se mănâncă așa
- Pâine crocantă și fulgi de ovăz
- Linte și fasole la conservă, conserve de pus pe pâine
- Batoane energizante, fructe uscate, nuci
- Ciocolată, miere, biscuiți
DSB: source
Norvegia
Norvegia: o săptămână de provizii acasă
Autoritățile norvegiene cer fiecărei familii să fie gata să se descurce singură o săptămână, cu circa 20 de litri de apă potabilă de persoană. Sfaturile și lista sunt de la DSB, Direcția pentru protecție civilă, pe pagina ei despre egenberedskap.
Citire6 min de citit
Actualizat11 nov. 2026
SubiectOra zero
Surse oficiale9
Ce cere Norvegia fiecărei case
O săptămână. DSB (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap) scrie: "Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke." În română: autoritățile norvegiene recomandă ca cât mai mulți oameni să fie pregătiți să se descurce singuri o săptămână.
E mai mult decât cele 72 de ore cu care lucrează multe țări. DSB îi spune egenberedskap, pregătire proprie, și te îndeamnă să o faci împreună cu familia, prietenii și vecinii. Am citit paginile pe 11 noiembrie 2026.
Lista DSB
Lista DSB de printat, grupată cum o grupează ei.
| Ce | Ce cere DSB |
|---|---|
| Apă | Apă potabilă curată în bidoane sau sticle, circa 20 de litri de persoană pentru săptămână |
| Mâncare | Mâncare care ține la temperatura camerei, pentru toți din casă, o săptămână |
| Gătit | Un grătar, o butelie de camping sau un aragaz de drumeție, plus o butelie sau combustibil de rezervă |
| Căldură | Haine groase, pături, plăpumi sau saci de dormit. Lemne, dacă ai sobă sau șemineu |
| Încălzire de rezervă | O sobă pe gaz sau pe petrol lampant făcută pentru interior, sau o înțelegere să dormi la altcineva |
| Lumină | Lanterne sau frontale pe baterii, cu manivelă sau solare. Chibrituri și lumânări |
| Radio | Un radio DAB pe baterii, cu manivelă sau solar |
| Curent | Baterii și o baterie externă încărcată |
| Medicamente | Medicamente și trusă de prim ajutor, cu cel puțin șapte zile în plus din ce iei zilnic |
| Pastile de iod | Pentru copii și adulți sub 40 de ani, femei însărcinate și care alăptează |
| Igienă | Șervețele umede, dezinfectant de mâini, scutece, hârtie igienică și produse pentru menstruație |
| Bani | Puțini bani cash și mai mult de un card |
| Animale | Mâncare și apă pentru animalele tale |
| Telefoane | Pe hârtie: numerele de urgență, medicul de gardă (legevakt), veterinarul, familia, prietenii și vecinii |
Sursa: DSB, Slik bidrar du til Norges beredskap și lista ei de printat. Apa, din Vann i beredskap; medicamentele, de pe pagina DSB de prim ajutor. Verificat pe 11 nov. 2026.
Apă pentru o familie de patru
80 litri
4 persoane×20 L
O săptămână, după cifra DSB
DSB spune că circa 20 de litri de persoană acoperă minimul pentru o săptămână, dacă se întâmplă ceva cu apa de la robinet.
Sursa: DSB, Vann i beredskap
20 Lde persoană, o săptămână
7 zileîn plus din medicamentele tale
1 săptămânăpe cont propriu
Apă pentru casa ta
Numărul de oameni înmulțit cu 20 de litri.
| Persoane | Apă pentru o săptămână |
|---|---|
| 1 | 20 L |
| 2 | 40 L |
| 3 | 60 L |
| 4 | 80 L |
| 5 | 100 L |
| 6 | 120 L |
La circa 20 de litri de persoană pe săptămână (DSB). Animalele beau în plus. Calculatorul de apă face socoteala pentru casa ta.
Cum păstrezi apa
DSB o ține simplu: apă de la robinet în recipiente curate.
- Umple bidoane sau sticle de la robinet. Mai multe bidoane mici își găsesc mai ușor locul decât câteva mari.
- Pune câteva recipiente mici în congelator. Nu le umple până sus, că se sparg.
- Apa curată în recipiente curate se poate păstra ani de zile fără să devină periculoasă, spune DSB. Data de pe apa din magazin e mai ales garanția producătorului.
- Dacă stai la bloc, întreabă asociația de proprietari de o rezervă de apă comună.
Mâncare pentru o săptămână
DSB o împarte în mâncare care se mănâncă așa cum e și mâncare care trebuie încălzită.
Trebuie încălzită
- Paste, orez, făină
- Supă la plic
- Mâncare gătită la conservă
- Mâncare liofilizată
DSB: source
Ca rezerva să nu expire
Ține puțin în plus din ce mănânci oricum și cumpără înainte să rămâi fără. Așa ai mereu o rezervă și nimic nu stă în cămară până se strică.
Gândește-te la cine din casă nu tolerează anumite alimente sau depinde de unele anume. La o pană de curent, mănâncă întâi ce e la frigider și la congelator.
Numerele de urgență din Norvegia
Norvegia are trei. Trece-le pe toate pe lista de hârtie pe care o cere DSB.
| Număr | Pentru |
|---|---|
| 110 | Pompieri |
| 112 | Poliție |
| 113 | Urgențe medicale (ambulanță) |
Surse: pompierii din Oslo (110), Politiet (112), Helsedirektoratet (113).
Întrebări frecvente
Pentru câte zile recomandă Norvegia provizii?
Pentru o săptămână. DSB vrea ca cât mai mulți să se poată descurca singuri atât timp.
Câtă apă de persoană?
Circa 20 de litri pentru săptămână. O familie de patru are nevoie de vreo 80 de litri.
Pentru cât timp îmi trebuie medicamente?
DSB cere cel puțin șapte zile în plus din medicamentele și echipamentele medicale pe care le folosești des, și să le reînnoiești cam cu o săptămână înainte să se termine.
Ce radio să am?
Un radio DAB pe baterii, cu manivelă sau solar. NRK P1 e postul de urgență.
Există lista în engleză?
Da. DSB are broșura scurtă și lista în engleză, plus în nynorsk, sami de nord și multe alte limbi, pe aceeași pagină.
Citește mai departe
Surse
- DSB: Egenberedskap Recomandarea de o săptămână. Verificat pe 11 nov. 2026.
- DSB: Slik bidrar du til Norges beredskap Lista, cu PDF-uri de printat în bokmål, nynorsk, sami de nord și engleză.
- DSB: Vann i beredskap Circa 20 de litri de persoană pentru o săptămână și cum îi păstrezi.
- DSB: Mat du bør ha i hus i tilfelle krise
- DSB: Legemidler og førstehjelpsutstyr du bør ha hjemme Șapte zile de medicamente; pastile de iod.
- DSB: Råd hvis internett og mobilnett ikke virker NRK P1, postul de urgență.
- Politiet: Kontakt politiet
- Helsedirektoratet: AMK, anrop og svartid
- Oslo kommune: Brann- og redningsetaten