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Prepare el cuarto
Fije a las vigas de la pared los libreros altos, las cómodas y el calentador de agua. Pase los objetos pesados a las repisas bajas y mantenga las camas lejos de las ventanas y de los cuadros pesados.
Sanos y salvos
Agáchese, cúbrase y agárrese
Tres movimientos para la sacudida y una lista corta para la hora siguiente, practicados para que salgan solos.
Tiempo20 min
NivelFácil
Pasos6
Fuentes oficiales1
La mayoría de las lesiones en un terremoto vienen de objetos que caen y de personas que intentan moverse mientras el suelo tiembla. Si conoce los pasos y los practica una vez, se vuelven automáticos.
Lo que necesita
Reúnalo antes de empezar.
- Correas o soportes para fijar los muebles altos a la pared: 1 juego por librero o cómoda
- Linterna junto a cada cama
- Zapatos resistentes junto a cada cama
- Llave inglesa para la válvula del gas
Paso a paso
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Agáchese
Cuando empiece a temblar, póngase en el suelo sobre manos y rodillas donde esté. Así no lo tumba el movimiento y puede gatear.
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Cúbrase
Métase debajo de una mesa o un escritorio resistente si hay uno cerca; si no, gatee hasta una pared interior, lejos de las ventanas. Cúbrase la cabeza y el cuello con los brazos.
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Agárrese
Agárrese de la mesa, o sujétese la cabeza y el cuello, hasta que deje de temblar. Si está en la cama, quédese ahí y cúbrase la cabeza con una almohada. No salga corriendo ni se pare en el marco de una puerta.
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Revise cuando pare
Póngase los zapatos, vea si hay heridos y cuente con que habrá réplicas. Si huele a gas u oye un silbido, abra una ventana, saque a todos y cierre el gas en el medidor solo si sabe cómo hacerlo.
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Si está cerca de la costa
Si siente un temblor fuerte cerca de la costa, váyase tierra adentro o a un lugar alto de inmediato, sin esperar un aviso, porque puede venir un tsunami.
Las cifras
| Qué | Cantidad |
|---|---|
| Movimientos del procedimiento | 3: agáchese, cúbrase, agárrese |
| Correas o escuadras para muebles altos | 1 juego por estantería o cómoda |
| Lista de revisión tras la sacudida | La primera 1 hora |
| Simulacro en familia | 1 al año |
Ready.gov, Earthquakes
Seguridad
- No use fósforos, encendedores ni apagadores si huele a gas.
- No entre a edificios dañados. Llame a los servicios de emergencia si alguien está herido o atrapado.
- Si va manejando, oríllese lejos de puentes, pasos elevados y cables eléctricos, y quédese en el carro con el cinturón puesto.
Al terminar
| Resultado | Un hogar que se agacha, se cubre y se agarra sin pensarlo, y que sabe qué revisar después. |
|---|---|
| Téngalo listo | Practiquen los pasos una vez al año con toda la familia, y revise al mismo tiempo las correas de los muebles. |
Preguntas frecuentes
¿Qué significa agacharse, cubrirse y sujetarse?
Póngase a cuatro patas donde esté, métase bajo una mesa resistente o junto a una pared interior y sujétese cubriéndose la cabeza y el cuello hasta que pare la sacudida.
¿Qué hacer en caso de terremoto en un edificio?
Quédese adentro, lejos de las ventanas, y protéjase bajo un escritorio o una mesa. No salga corriendo ni se quede en el marco de una puerta.
¿Qué hacer después de un terremoto?
Póngase zapatos, revise si hay heridos y prepárese para las réplicas. Si huele a gas, abra una ventana y saque a todos de la casa.
Fuentes
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