11 din 6
Pregătește camera
Fixează bibliotecile înalte, comodele și boilerul de pereți, în montanți. Mută obiectele grele pe rafturile de jos și ține paturile departe de ferestre și de rame grele.
În siguranță
Jos, adăpostește-te, ține-te
Trei mișcări pentru timpul zguduirii și o listă scurtă pentru ora de după, exersate o dată ca să le faci fără să te gândești.
Durată20 min
NivelUșor
Pași6
Surse oficiale1
Cele mai multe răniri din cutremur vin din obiecte care cad și din oameni care încearcă să se miște cât timp pământul se zguduie. Dacă știi exercițiul și îl faci o dată, devine automat.
De ce ai nevoie
Pregătește-le înainte să începi.
- Curele sau console pentru fixat mobila înaltă de perete: 1 set pentru fiecare bibliotecă sau comodă
- Lanternă lângă fiecare pat
- Pantofi solizi lângă fiecare pat
- Cheie pentru robinetul de gaz
Pas cu pas
22 din 6
Jos
Când începe zguduirea, lasă-te în mâini și în genunchi unde ești. Așa nu ești dărâmat și poți să te târăști.
33 din 6
Adăpostește-te
Intră sub o masă sau un birou solid, dacă e aproape; dacă nu, târăște-te lângă un perete interior, departe de ferestre. Acoperă-ți capul și gâtul cu brațele.
44 din 6
Ține-te
Ține-te de masă sau de capul și gâtul tău până se oprește zguduirea. Dacă ești în pat, rămâi acolo și acoperă-ți capul cu o pernă. Nu fugi afară și nu sta în cadrul ușii.
55 din 6
Verifică după ce s-a oprit
Încalță-te, verifică dacă ești rănit și așteaptă-te la replici. Dacă simți miros de gaz sau auzi un șuierat, deschide o fereastră, scoate pe toți afară și oprește gazul la contor doar dacă știi cum.
66 din 6
Dacă ești lângă coastă
Dacă simți o zguduire puternică lângă coastă, mută-te spre interior sau spre un loc înalt imediat, fără să aștepți o avertizare, pentru că poate urma un tsunami.
Cifrele
| Ce | Cât |
|---|---|
| Mișcări în exercițiu | 3: jos, adăpostește-te, ține-te |
| Curele sau console pentru mobila înaltă | 1 set pentru fiecare bibliotecă sau comodă |
| Verificări după zguduire | Prima 1 oră |
| Exercițiu cu familia | 1 pe an |
Ready.gov, Earthquakes
Siguranță
- Nu folosi chibrituri, brichete sau întrerupătoare dacă simți miros de gaz.
- Stai departe de clădirile avariate. Sună la 112 pentru oricine e rănit sau blocat.
- Dacă conduci, trage pe dreapta, departe de poduri, pasaje și linii electrice, și rămâi în mașină cu centura pusă.
Când ai terminat
| Rezultat | O gospodărie care se lasă jos, se adăpostește și se ține fără să stea pe gânduri și care știe ce să verifice după. |
|---|---|
| Ține-l pregătit | Exersează exercițiul o dată pe an cu toată familia și verifică în același timp curelele mobilei. |
Întrebări frecvente
Ce faci la cutremur?
Lasă-te în mâini și în genunchi, intră sub o masă solidă sau lângă un perete interior și ține-te, cu brațele peste cap și gât, până se oprește zguduirea.
Ce faci în caz de cutremur la bloc?
Rămâi în apartament, departe de ferestre, și adăpostește-te sub o masă sau un birou. Nu fugi afară și nu sta în cadrul ușii.
Ce faci după cutremur?
Încalță-te, verifică dacă e cineva rănit și așteaptă-te la replici. Dacă simți miros de gaz, deschide o fereastră și scoate pe toți afară.
Surse
Ghiduri înrudite
60 min
Incendiu în casă: planul, alarmele, scara de evacuare
Două căi de ieșire din fiecare cameră și alarme care trezesc pe toată lumea
20 min
Tornadă: unde te adăpostești acasă
Cel mai de jos etaj, o cameră interioară, capul acoperit
90 min
Pregătește un rucsac de urgență pe care îl poți căra
Un rucsac pentru fiecare persoană, cu lucrurile esențiale pentru trei zile
Pasul următor
Ține ghidul pe telefon, fără internet
Aplicația Fallback72 are toate cele 120 de ghiduri, un pas pe ecran, fără semnal.