The Forgotten Skills of Self-Reliance, o carte Fallback72 cu spirală, deschisă pe blatul din bucătărie
Cartea

The Forgotten Skills of Self-Reliance

The Forgotten Skills of Self-Reliance (titlu de lucru: Priceperile uitate ale descurcării pe cont propriu) adună 200 de priceperi pentru primele 72 de ore și pentru fiecare zi de după: apă, căldură, mâncare, prim ajutor, reparații și natură, câte o pagină ilustrată pentru fiecare. O scriem acum, iar cei de pe listă află primii data.

Două pagini din carte, cu pași numerotați și desene

Formatul

Stă deschisă cât lucrezi

Specificația planificată e o carte cu spirală metalică dublă, care stă întinsă pe blat sau pe bancul de lucru și îți lasă mâinile libere.

  • Cu spirală, stă întinsă

    Copertă față din carton laminat și spate din carton rigid, ca să poată sta și în picioare pe blat.

  • Cam 264 de pagini, 21,6 x 27,9 cm

    Format Letter american (8,5 x 11 in), vertical, color pe hârtie mată de la un capăt la altul.

  • Aceeași structură la fiecare pricepere

    Ce îți trebuie, pași numerotați cu câte o imagine, greșeala frecventă, o casetă de siguranță acolo unde e cazul și rezultatul final.

  • O sursă pe fiecare pagină

    Fiecare pricepere se încheie cu un rând "Verificat după", care numește ghidul public din spatele ei.

  • Extra planificate

    Câte un semn colorat pe margine pentru fiecare capitol și, la final, un card detașabil cu lista pentru 72 de ore.

Cuprins

Zece capitole, câte douăzeci de priceperi

Primul capitol începe cu ce faci întâi. Celelalte acoperă zilele de după, de la rezerva de apă până la grădină.

Ora zero: primele 72 de oreCapitolul 01

Ora zero: primele 72 de ore

Ce faci în primele minute, în prima zi și în primele trei zile, de la robinetele principale la rucsacul de urgență.

20 de priceperi
  1. 1.01
    Planul de 72 de ore: ce faci în prima oră, în prima zi și în primele trei zileDouă pagini care îți spun ce faci în prima oră, apoi în prima zi, apoi în a treia.
  2. 1.02
    Închide apa, gazul și curentul de la robinetul și tabloul principal (și când să nu o faci)
  3. 1.03
    Fă trusa de 72 de ore pentru casă, pe persoane
  4. 1.04
    Pregătește un rucsac de urgență pe care îl poți căra o zi
  5. 1.05
    Ține în mașină o trusă pentru o noapte de iarnă în care rămâi blocat
  6. 1.06
    Fă planul de întâlnire al familiei și câte un card cu contacte pentru fiecare buzunar
  7. 1.07
    Ce faci în primele minute ale unei pene de curent
  8. 1.08
    Frigiderul și congelatorul la o pană de curent (și ce arunci)
  9. 1.09
    Generatorul portabil fără risc de monoxid de carbon
  10. 1.10
    Adăpostire pe loc: alegi o cameră și o etanșezi
  11. 1.11
    Plecați în 10 minute: exercițiu de evacuare pentru toată casa
  12. 1.12
    Exersează ieșirea pe întuneric, cu lanternaDin fiecare dormitor până la punctul de întâlnire, cu luminile stinse și o singură lanternă.
  13. 1.13
    Afli știrile fără internet: radio cu manivelă și cu baterii
  14. 1.14
    Încarcă telefoanele fără rețea: din mașină, din baterie externă, cu un panou solar mic
  15. 1.15
    Protejează actele și banii: punga impermeabilă pentru documente
  16. 1.16
    Grija pentru animale într-o urgență
  17. 1.17
    Grija pentru o rudă în vârstă sau cu dizabilități când nu e curent
  18. 1.18
    Inundația: ora dinainte și ora de după
  19. 1.19
    Fum de la incendii de vegetație în casă: un filtru de aer dintr-un ventilator
  20. 1.20
    Semnalizează și lasă un bilet dacă trebuie să pleci
ApăCapitolul 02

Apă

Câtă să păstrezi, cum o faci sigură și unde găsești mai multă când nu mai curge robinetul.

20 de priceperi
  1. 2.01
    Câtă apă să păstrezi și cum păstrezi rezerva pentru un anRegula de 3,8 litri (1 galon) pe zi, recipientele care merg și cum ții proaspătă rezerva pentru un an.
  2. 2.02
    Găsește apa ascunsă care e deja în casă (boiler, țevi)
  3. 2.03
    Fă apa sigură prin fierbere
  4. 2.04
    Dezinfectează apa cu înălbitor de uz casnic: câte picături la litru
  5. 2.05
    Un filtru de apă gravitațional din două gălețiDouă găleți puse una peste alta, plus pasul care face apa bună de băut.
  6. 2.06
    Dezinfectarea apei la soare, în sticle transparente
  7. 2.07
    Un sistem de strâns apa de ploaie din trei butoaieTrei butoaie legate între ele, ca o singură ploaie torențială să le umple pe toate.
  8. 2.08
    Ține curată apa de ploaie strânsă (separatorul pentru primul jet)
  9. 2.09
    Strânge apă cu o prelată sau o folie de plastic
  10. 2.10
    Un distilator solar săpat în pământ
  11. 2.11
    Apă de băut din aer (colector de rouă și ceață)O plasă întinsă care prinde apa din ceață și din roua de dimineață.
  12. 2.12
    Distilează apă de mare cu o oală și un capac
  13. 2.13
    Un filtru din cărbune și nisip, făcut dintr-o sticlă
  14. 2.14
    Rotește și etichetează apa păstrată
  15. 2.15
    Spălatul și igiena cu 3,8 litri pe zi
  16. 2.16
    O stație de spălat pe mâini fără robinet
  17. 2.17
    Dezghețarea țevilor înghețate fără riscuri
  18. 2.18
    Oprește o țeavă spartă până vine ajutorul
  19. 2.19
    Apă pentru grădină pe secetă (bazele apei gri)
  20. 2.20
    Testează apa din fântână și ce înseamnă rezultatele
Curent, căldură și luminăCapitolul 03

Curent, căldură și lumină

Lumină, căldură, răcoare și gătit când nu e curent în rețea, cu regulile pentru combustibil și monoxid de carbon.

20 de priceperi
  1. 3.01
    O cutie solară mică pentru lumini, radio și telefoaneO cutie care alimentează lumini, un radio și încărcarea telefoanelor de la un panou mic.
  2. 3.02
    Dimensionează bateriile după ce îți trebuie cu adevărat
  3. 3.03
    Ține caldă o cameră la o pană de curent iarna
  4. 3.04
    Izolează geamurile pentru noapte (pături, folie cu bule, folie de geam)
  5. 3.05
    Răcorește casa fără curent: curent de aer și aerisire noapteaCe geamuri deschizi și la ce oră, ca să tragi prin casă aerul răcoros al nopții.
  6. 3.06
    Depozitează combustibilul în siguranță: benzină, propan, petrol lampant
  7. 3.07
    O sobă rachetă din cutii de conserve sau din cărămiziGătește pe crenguțe și bețe mici, cu o sobă din cutii sau din cărămizi.
  8. 3.08
    Un cuptor solar dintr-o cutie
  9. 3.09
    Gătitul în cutia cu fân (căldură reținută), ca să economisești combustibil
  10. 3.10
    Gătește în siguranță pe un aragaz de camping, în casă și afară
  11. 3.11
    Lumină fără curent: lumânări, lămpi cu ulei și siguranța lor
  12. 3.12
    O lumânare de urgență care arde mult
  13. 3.13
    Încălzește apa cu soarele (sticle și furtun)
  14. 3.14
    Folosește fără risc o sobă pe lemne sau un șemineu și ține hornul curat
  15. 3.15
    Uscarea și depozitarea lemnelor de foc
  16. 3.16
    Despică și stivuiește lemne cu mai puțin efort
  17. 3.17
    O cutie Faraday pentru electronicele de rezervă
  18. 3.18
    Rearmează o siguranță sărită și găsește defectul
  19. 3.19
    Cald în pat: straturi și sticle cu apă caldă
  20. 3.20
    Curent de la manivelă și pedale pentru aparate mici
Cămara și conserveleCapitolul 04

Cămara și conservele

Mâncare care ține: o cămară care se rotește, conserve după regulile USDA, uscare, fermentare și păstrare la rece.

20 de priceperi
  1. 4.01
    O cămară pentru 3 luni cu un buget obișnuit
  2. 4.02
    Primul intrat, primul ieșit: raftul care se rotește
  3. 4.03
    Conserve fierte în baie de apă, de la început la sfârșit
  4. 4.04
    Conserve din alimente cu aciditate scăzută, sub presiune, în siguranță
  5. 4.05
    Carne conservată în borcane pentru raft
  6. 4.06
    Uscarea fructelor și legumelor (cuptor, soare, deshidrator)
  7. 4.07
    Carne uscată (jerky) făcută în siguranță
  8. 4.08
    Pemmican, hrana de drum care ține ani de zileCarne uscată și grăsime, făcute ca înainte de frigidere.
  9. 4.09
    Hardtack: pesmetul care le întrece pe toate la păstrare
  10. 4.10
    Varză murată prin fermentare
  11. 4.11
    Murături rapide și murături de frigider
  12. 4.12
    Ouă proaspete păstrate luni de zile (în apă cu var)Ouă proaspete ținute într-un vas de lut cu apă de var.
  13. 4.13
    Făina, orezul și fasolea păstrate ani de zile (găleți, pungi mylar, absorbanți de oxigen)
  14. 4.14
    Topește untura și seul
  15. 4.15
    Brânză tare în strat de ceară pentru păstrare
  16. 4.16
    Untul și uleiurile fără frigider
  17. 4.17
    O pivniță pentru rădăcinoase dintr-un butoi îngropatUn butoi băgat în pământ, care ține rădăcinoasele la rece toată iarna.
  18. 4.18
    Legume păstrate peste iarnă în nisip, paie și lăzi
  19. 4.19
    Carne și pește afumate într-un afumător din butoi
  20. 4.20
    Carne sărată după metoda veche (și regulile moderne de siguranță)
Bucătăria de la zeroCapitolul 05

Bucătăria de la zero

Pâine, lactate, supă de oase și mâncare din ingrediente de bază, plus săpun, soluții de curățat și grija pentru fonta.

20 de priceperi
  1. 5.01
    Pâine fără drojdie: pâine cu bicarbonat și lipii
  2. 5.02
    Prinde și întreține o maiaFăină, apă și câteva zile de hrănit pe blat.
  3. 5.03
    Pâine coaptă într-o oală de fontă, pe foc
  4. 5.04
    Unt făcut într-un borcan
  5. 5.05
    Brânză proaspătă din lapte și lămâie
  6. 5.06
    Iaurt fără aparat
  7. 5.07
    Supă de oase care se încheagă ca o piftieFierberea lungă, la foc mic, care o face să se închege în frigider.
  8. 5.08
    Fasole uscată gătită ca să se digere ușor
  9. 5.09
    Macină boabe și fă făină acasă
  10. 5.10
    Paste și tăiței făcuți de mână
  11. 5.11
    Mâncare din cămară: cinci rețete fără ingrediente proaspete
  12. 5.12
    Laptele și ouăle praf: cum le folosești bine
  13. 5.13
    Grija pentru vasele de fontă (și cum salvezi o tigaie ruginită)Scoți rugina, o tratezi din nou și gătești în ea în aceeași săptămână.
  14. 5.14
    O masă întreagă într-o singură oală de fontă (Dutch oven)
  15. 5.15
    Oțet din resturi de fructe
  16. 5.16
    Semințe încolțite în borcan, pentru verdeață proaspătă
  17. 5.17
    Săpun din grăsime și sodă caustică
  18. 5.18
    O soluție simplă de curățat și dezinfectat pentru casă
  19. 5.19
    Siropuri de miere, arțar și zahăr care țin
  20. 5.20
    Leacurile din bucătăria bunicii (miere cu lămâie, ceai de ghimbir, miere cu usturoi), doar ca uz tradițional
Prim ajutor și îngrijire acasăCapitolul 06

Prim ajutor și îngrijire acasă

Sângerări, resuscitare, arsuri, fracturi, căldură și frig și îngrijirea unui bolnav acasă.

20 de priceperi
  1. 6.01
    Oprește o sângerare gravă: apăsare, tamponare, garouApăsare, tamponare și garou, și când se folosește fiecare. Întâi suni la 112.
  2. 6.02
    Resuscitarea și ce faci până vine ajutorul
  3. 6.03
    Recunoaște un accident vascular (și acționează în câteva minute)
  4. 6.04
    Recunoaște un infarct
  5. 6.05
    Înecul cu alimente: adult, copil, bebeluș
  6. 6.06
    Îngrijirea arsurilor
  7. 6.07
    Curăță și închide o rană mică
  8. 6.08
    Imobilizează o fractură cu ce ai la îndemână
  9. 6.09
    Entorse și întinderi
  10. 6.10
    Hipotermie și degerături
  11. 6.11
    Epuizarea prin căldură și insolația
  12. 6.12
    Deshidratarea: o băutură de rehidratare orală
  13. 6.13
    O trusă de prim ajutor pentru accidentele de zi cu ziCe pui în ea, unde o ții și când o completezi.
  14. 6.14
    Scoate o căpușă în siguranță
  15. 6.15
    Înțepături de albină și reacții alergice
  16. 6.16
    Lista de medicamente și un plan pentru rezerva de 30 de zile
  17. 6.17
    Îngrijirea unui bolnav acasă: febră, lichide, igienă
  18. 6.18
    O toaletă de urgență (sistemul cu două găleți)
  19. 6.19
    Urgențe dentare până ajungi la dentist
  20. 6.20
    Mută în siguranță o persoană rănită
Repară singurCapitolul 07

Repară singur

Mașina, instalațiile, partea de electri­citate pe care o poți atinge fără risc și uneltele potrivite.

20 de priceperi
  1. 7.01
    Pornește o mașină cu cabluri (și cu un booster)Cabluri sau booster, și în ce ordine pui clemele.
  2. 7.02
    Schimbă o roată pe pană
  3. 7.03
    Schimbă bateria mașinii
  4. 7.04
    Verifică uleiul, antigelul și presiunea în roți
  5. 7.05
    Scoate mașina din noroi sau din zăpadă
  6. 7.06
    Repară un robinet care picură
  7. 7.07
    Desfundă o scurgere fără chimicale
  8. 7.08
    Repară un rezervor de WC care curge continuu
  9. 7.09
    Înlocuiește o ștecheră sau un cablu stricat
  10. 7.10
    Astupă o gaură în rigips
  11. 7.11
    Repară un fermoar blocat și coase un nasture
  12. 7.12
    Ascute un cuțit, un topor și o foarfecă
  13. 7.13
    Cele zece unelte pe care ar trebui să le aibă orice casă și cum le foloseștiO listă scurtă de unelte, cu prima treabă pe care o înveți cu fiecare.
  14. 7.14
    Tâmplărie de bază: măsori, tai, îmbini
  15. 7.15
    Prepară și toarnă beton pentru o lucrare mică
  16. 7.16
    Repară o ușă care scârțâie sau se blochează; schimbă un butuc de yală
  17. 7.17
    Scapă de mucegaiul negru fără riscuri
  18. 7.18
    Izolează ușile și geamurile împotriva curentului
  19. 7.19
    Repară un furtun de grădină și coada unei unelte
  20. 7.20
    Peticește haine și cârpește șosete
Cultivă și creșteCapitolul 08

Cultivă și crește

Mâncare dintr-o curte mică sau de pe balcon: straturi, compost, semințe, sere și animale în curte.

20 de priceperi
  1. 8.01
    O grădină mică ce hrănește o familie (planificată pe metru pătrat)
  2. 8.02
    Straturi împărțite în pătrate de 30 cm (square-foot)
  3. 8.03
    Straturi înălțate care se udă singure
  4. 8.04
    Legume în ghivece pe balcon
  5. 8.05
    O grădină verticală dintr-un paletUn palet pus în picioare și plantat cu verdețuri și ierburi aromatice.
  6. 8.06
    Ierburi aromatice pe pervaz tot anul
  7. 8.07
    Testează solul într-un borcan
  8. 8.08
    Compost în 6 săptămâni
  9. 8.09
    Păstrează semințe de la cele mai bune plante
  10. 8.10
    Tabelul plantelor care se ajută între ele
  11. 8.11
    Combaterea naturală a dăunătorilor (spray cu săpun, plase, păsări)
  12. 8.12
    Un solar ieftin pe arcuriArcuri îndoite și folie peste un strat, pentru o primăvară mai timpurie.
  13. 8.13
    O răsadniță dintr-un geam vechi
  14. 8.14
    Cartofi crescuți în saci
  15. 8.15
    Pomi fructiferi pitici în ghivece
  16. 8.16
    Găini în curte: coteț, hrană, ouă
  17. 8.17
    Iepuri sau prepelițe pentru carne (unde e permis)
  18. 8.18
    Primul stup: de ce e nevoie
  19. 8.19
    Cules din natură în siguranță: 12 plante comestibile comune și sosiile lor
  20. 8.20
    Pregătește grădina pentru iarnă
În naturăCapitolul 09

În natură

Foc, adăpost, noduri, cum te orientezi și cum ești găsit.

20 de priceperi
  1. 9.01
    Aprinde focul pe vreme umedă
  2. 9.02
    Aprinde focul fără chibrituri (amnar, arc de foc)Un amnar și un arc de foc, cu iasca de care are nevoie fiecare.
  3. 9.03
    Cum clădești focul: în con, în pătrat, foc lung
  4. 9.04
    Aprinzătoare care rezistă la umezeală
  5. 9.05
    Cinci noduri bune la toate (bulin, nod de ancoră, nod de cort, nod de școtă, legătură în pătrat)
  6. 9.06
    Un adăpost din prelată, în trei feluri
  7. 9.07
    O colibă din frunze și crengi într-o orăUn schelet din bețe sub un strat gros de frunze, care îți păstrează căldura corpului.
  8. 9.08
    Găsește nordul fără busolă (soare, băț, stele)
  9. 9.09
    Citește o hartă și folosește busola
  10. 9.10
    Semnalizează pentru salvare (oglindă, fluier, semne pe sol)
  11. 9.11
    Traversează un pârâu în siguranță
  12. 9.12
    Rucsacul pentru o zi în pădure
  13. 9.13
    O bucătărie de tabără în natură
  14. 9.14
    Lațuri și capcane: legea și elementele de bază
  15. 9.15
    Pescuit cu firul în mână și cu capcane simple
  16. 9.16
    Curăță peștele și vânatul mic
  17. 9.17
    Sfoară făcută din plante
  18. 9.18
    Ce faci dacă întâlnești un urs, un câine sau un șarpe
  19. 9.19
    Fulgere și furtuni în aer liber
  20. 9.20
    Camping pe frig fără chinuri
În siguranțăCapitolul 10

În siguranță

O casă mai sigură, înșelătorii, exerciții pentru incendiu și furtună, calm sub presiune și cum dai mai departe totul.

20 de priceperi
  1. 10.01
    Fă-ți casa o țintă mai grea (uși, încuietori, lumini)Uși, încuietori și lumini exterioare, verificate una câte una.
  2. 10.02
    O alarmă simplă pentru alee sau perimetru
  3. 10.03
    Ascunde lucrurile de valoare unde hoții nu se uită
  4. 10.04
    Recunoaște și oprește înșelătoriile prin telefon, SMS și e-mail
  5. 10.05
    Protejează-ți banii și identitatea după un dezastru
  6. 10.06
    Observă dacă ești urmărit și ce faci atunci
  7. 10.07
    Ieși dintr-o mașină care nu se deschide (sau se scufundă)
  8. 10.08
    Scapă din coliere de plastic și bandă adezivă
  9. 10.09
    Incendiu în casă: planul, exercițiul, scara de evacuare
  10. 10.10
    Stinge un incendiu de ulei în bucătărie
  11. 10.11
    Tornadă: unde te adăpostești în casă
  12. 10.12
    Cutremur: la pământ, acoperă-te, ține-te bine, și ce faci după
  13. 10.13
    Calm sub presiune: o resetare prin respirație de 60 de secunde
  14. 10.14
    Spune nu și ține-ți limita fără ceartă
  15. 10.15
    Calmează un om furios (bazele dezamorsării)
  16. 10.16
    Negociază când n-ai niciun atu
  17. 10.17
    Recunoaște din timp un manipulator
  18. 10.18
    Vorbește cu copiii despre urgențe fără să-i sperii
  19. 10.19
    Vecinii: un plan pentru toată strada
  20. 10.20
    Dă mai departe: învață generația următoare câte o pricepere pe lunăO pricepere pe lună, arătată unui copil sau unui nepot.

Bonusuri planificate

Ce primești în plus

Trei ghiduri digitale făcute la fel ca această carte, plus aplicația.

The 72-Hour Family Workbook

24 de pagini de completat: datele casei, contacte, locuri de întâlnire, liste pentru trusă și un jurnal al exercițiilor.

Wild Food and Garden Herbs Field Guide

40 de pagini despre 30 de plante și sosiile lor, din botanică de domeniu public și din surse ale serviciilor de extensie. Folosirile tradiționale apar doar ca istorie.

The Bug-In Home Guide

40 de pagini despre cum faci din casă locul sigur pentru două săptămâni: apă, căldură, igienă, siguranță și moral.

Include aplicația Fallback72

Planul familiei, listele trusei și cele 120 de ghiduri offline din aplicație vin odată cu cartea. Despre aplicație.

Dintr-o privire

Cartea într-un tabel

DetaliuPlan
PaginiCam 264
LegăturăSpirală metalică dublă, stă întinsă
Format21,6 x 27,9 cm (Letter, 8,5 x 11 in), vertical
CuloareColor de la un capăt la altul
Capitole10
Priceperi200
Preț planificat$39 plus transport
StadiuListă de așteptare

Specificația și prețul sunt planuri pentru primul tiraj și se pot schimba până la lansare.

Lista de așteptare

Află primul data lansării

Un e-mail când cartea se poate comanda, cu data și prețul de lansare.

Te dezabonezi din orice e-mail cu un clic.

Întrebări despre carte

Când se livrează cartea?

Încă nu avem o dată. Acum scriem și verificăm paginile, iar cei de pe listă află data înaintea tuturor.

Cât va costa?

Prețul planificat e de $39 plus transport. Devine final abia după oferta tipografiei, iar cei de pe listă află primii prețul real.

Ce conține?

200 de priceperi în zece capitole, de la prima oră a unei pene de curent la apă, căldură, mâncare, prim ajutor, reparații, grădină și natură. Vezi lista completă.

E pentru începători?

Da. Fiecare pricepere spune ce îți trebuie și te duce prin pași numerotați, cu imagini, iar un semn de timp și dificultate îți arată la ce te înhami.

Tipărită sau digitală?

Cartea e tipărită, ca să meargă cu curentul luat și cu telefonul descărcat. Bonusurile planificate sunt digitale.

De unde vin informațiile și cine le verifică pe cele riscante?

Fiecare pricepere e verificată după ghiduri publice precum Ready.gov, CDC, regulile USDA pentru conserve, serviciile de extensie și manualul de supraviețuire al armatei SUA, care sunt numite pe pagină. Priceperile cu foc, lame, electri­citate, gaz, siguranța alimentelor sau medicamente trec printr-o verificare de siguranță separată înainte de tipar. Cum ne documentăm.

O pot returna?

Publicăm politica de retur odată cu lansarea, înainte ca cineva să poată comanda.