Einen Notfallrucksack packen, den du tragen kannst
Stunde null

Notfall­rucksack für 72 Stunden

Ein Rucksack pro Person an der Tür, leicht genug für eine Stunde Tragen, mit drei Tagen von allem, was du für den Aufbruch brauchst.

Dauer90 Min.
NiveauLeicht
Schritte6
Offizielle Quellen2
Warum es zählt

Wenn du gehen musst, ist keine Zeit, das Haus zu durchsuchen. Ein gepackter Rucksack an der Tür macht aus Hektik einen Aufbruch in fünf Minuten.

Das brauchst du

Leg es bereit, bevor du anfängst.

  • Rucksack: 1 pro Person
  • Trink­wasser: etwa 3 L (3 qt) pro Person, mehr im Auto
  • Essfertige Nahrung: 3 Tage pro Person
  • Kopien wichtiger Dokumente in einer wasserdichten Hülle: 1 Satz pro Haushalt
  • Bargeld in kleinen Scheinen: ein kleiner Betrag
  • Verschreibungspflichtige Medikamente: mindestens eine Woche
  • Zip-Beutel für Nasses und Trockenes
  • Stift zum Beschriften

Schritt für Schritt

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Einen Rucksack wählen, den jede Person tragen kann

Nimm einen Rucksack, damit beide Hände frei bleiben. Lass jeden Erwachsenen und jedes ältere Kind den eigenen Rucksack heben und damit gehen, bevor du ihn für fertig erklärst.

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Wasser und Essen

Packe Wasserflaschen und Essen, das nicht gekocht werden muss, etwa Nussmus, Kräcker, Trockenobst und Fischkonserven mit Aufreißdeckel. Nimm ein paar Wasserreinigungstabletten für längere Aufenthalte mit.

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Licht, Ton und Strom

Jeder Rucksack bekommt eine Stirnlampe, Ersatzbatterien, eine Pfeife und ein Handykabel. Lege eine geladene Powerbank und ein kleines Radio in den Rucksack eines Erwachsenen.

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Gesundheit und Hygiene

Packe Medikamente, eine Ersatzbrille, ein kleines Erste-Hilfe-Set, eine Staubmaske, Desinfektionsmittel für die Hände, Toilettenpapier und Hygieneartikel ein. Babys brauchen Milchnahrung, Windeln und Feuchttücher, Haustiere Futter, eine Leine und ihre Papiere.

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Papiere und Bargeld

Verschließe Kopien von Ausweisen, Versicherungspolicen, Rezepten und einer Kontaktliste in einer wasserdichten Hülle. Lege Bargeld in kleinen Scheinen dazu, denn Kartenlesegeräte fallen bei Strom­ausfall aus.

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Kleidung fürs Wetter

Packe Wechselkleidung, eine warme Schicht, ein Regencape und feste Schuhe oder Socken dazu. Stelle den Rucksack an die Tür oder ins Auto, nie ganz hinten in den Schrank.

Die Zahlen

WasMenge
Wasser im Rucksacketwa 3 L (3 qt) pro Person
Essfertige Nahrung3 Tage pro Person
Verschreibungspflichtige Medikamentemindestens 1 Woche
Wasser zu Hause (Ready.gov)4 L (1 gal) pro Person und Tag
Zeit zum Packen90 Minuten
Rucksäcke prüfenalle 6 Monate

Ready.gov, Build a kit

Sicherheit

  • Lass Medikamente in ihren beschrifteten Packungen und prüfe das Ablaufdatum.
  • Bewahre Feuerzeuge und Streichhölzer in einem verschlossenen Beutel außer Reichweite von Kindern auf.

Wenn du fertig bist

ErgebnisEin fertiger Rucksack pro Person, leicht genug zum Tragen, mit drei Tagen Wasser, Essen, Licht, Papieren und Medikamenten.
So bleibt es bereitPrüfe die Rucksäcke alle sechs Monate: Tausche Essen und Wasser aus, erneuere Medikamente, passe Kleidung für Kinder und die Jahreszeit an.

Häufige Fragen

Was gehört in einen Notfall­rucksack?

Wasser, Essen ohne Kochen, eine Stirnlampe mit Ersatzbatterien, eine Pfeife, ein Handykabel, Medikamente, Kopien deiner Papiere, Bargeld in kleinen Scheinen und Wechselkleidung. In den Rucksack eines Erwachsenen kommen noch eine geladene Powerbank und ein kleines Radio.

Wie viel Wasser gehört in einen Fluchtrucksack?

Etwa 3 L (3 qt) pro Person, mehr lässt sich kaum tragen. Ready.gov rechnet für den Vorrat 4 L (1 gal) pro Person und Tag zum Trinken und für die Hygiene, also lagere den Rest im Auto oder zu Hause.

Wie oft muss man den Notfall­rucksack prüfen?

Alle sechs Monate. Tausche Essen und Wasser aus, erneuere die Medikamente und pass die Kleidung der Kinder an Größe und Jahreszeit an.

Quellen

  1. Ready.gov, Build a kit
  2. American Red Cross, Survival kit supplies

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