Babys und kleine Kinder
Säuglingsnahrung, Fläschchen, Windeln, Feuchttücher und Wundschutzcreme. Bücher, Spiele oder Puzzles fürs Warten.
Stunde null
Notvorrat für 72 Stunden: die Packliste
Ein Notvorrat für 72 Stunden enthält so viel Wasser, Essen, Licht, Erste Hilfe und Papiere, dass alle in deinem Haushalt drei Tage allein zurechtkommen. Rechne mit 3,8 Litern (1 Gallone) Wasser pro Person und Tag, Essen für einige Tage, das keinen Kühlschrank braucht, und einer Lampe pro Person.
Warum drei Tage
Ready.gov und die US-Gesundheitsbehörde CDC gehen beide davon aus, dass ein Haushalt die ersten Tage mit eigenen Vorräten überbrückt. Die CDC empfiehlt Wasser für mindestens 3 Tage und, wenn möglich, für 2 Wochen. Beides sind US-Quellen, die Mengen gelten aber für jeden Haushalt.
Drei Tage sind die Untergrenze. Bau zuerst diesen Grundstock auf und ergänze ihn, wie Platz und Budget es erlauben.
Der Grundvorrat pro Person
Damit fängst du an. Die Mengen gelten pro Person, außer die Zeile sagt etwas anderes.
| Was | Menge | Wozu |
|---|---|---|
| Wasser | 3,8 Liter (1 Gallone) pro Tag, also gut 11 Liter für 3 Tage | Zum Trinken und für die nötigste Hygiene. Mehr einlagern für Schwangere, Kranke, Haustiere und bei Hitze. |
| Essen ohne Kühlschrank | Vorrat für mehrere Tage | Konserven und Trockenware, die ihr sowieso esst, dazu ein Dosenöffner von Hand. |
| Taschenlampe | Eine pro Person | Ready.gov rät bei Stromausfall zu einer Taschenlampe für jedes Haushaltsmitglied. |
| Ersatzbatterien | Genug für alle Lampen und das Radio | Die Batterien sind oft leer, bevor der Strom zurück ist. |
| Schlafsack oder warme Decke | Eine pro Person | Mit dem Strom fällt oft auch die Heizung aus. |
| Wechselkleidung und feste Schuhe | Ein kompletter Satz, passend zum Klima | Für nasse oder kaputte Kleidung, oder wenn du über Trümmer hinausgehen musst. |
| Verschreibungspflichtige Medikamente | Was du täglich nimmst | Geordnet und geschützt aufbewahren. |
| Brille und Kontaktlinsenmittel | Eine Ersatzbrille, falls vorhanden | Schwer zu ersetzen, wenn die Geschäfte zu sind. |
Mengen für Wasser und Essen nach Ready.gov und CDC. Wasser pro Person und Tag: 3,8 Liter (1 Gallone).
Für den ganzen Haushalt
Davon reicht je eines für alle.
- Radio: mit Kurbel oder Batterie. In den USA kommt ein NOAA-Wetterradio mit Warnton dazu.
- Verbandskasten, mit rezeptfreien Mitteln wie Schmerztabletten, Mitteln gegen Durchfall, Säureblockern oder Abführmitteln.
- Trillerpfeife, um auf dich aufmerksam zu machen.
- Staubmasken gegen verschmutzte Luft.
- Plastikfolie, Schere und Gewebeband, um dich drinnen abzuschotten.
- Feuchttücher, Müllbeutel und Kabelbinder für die Hygiene.
- Schraubenschlüssel oder Zange, um Gas, Wasser und Strom abzustellen.
- Ortskarten auf Papier, falls die Handys ausfallen.
- Ladegeräte und eine Powerbank.
- Feuerlöscher und wasserfeste Streichhölzer.
- Seife, Handdesinfektion und Desinfektionstücher.
- Campinggeschirr, Pappbecher und -teller, Küchenrolle und Plastikbesteck.
- Bargeld, weil Kartenterminals Strom brauchen.
- Papier und Bleistift.
Ergänze, was deine Leute brauchen
Vollständig ist der Vorrat erst, wenn er für jede Person im Haushalt passt.
Medizinischer Bedarf
Die täglichen Rezeptmedikamente, ein Plan für Arzneien, die gekühlt werden müssen, und eine Lösung für jedes medizinische Gerät, das am Strom hängt.
Haustiere
Tierfutter und zusätzliches Wasser. Zähl die Tiere mit, wenn du ausrechnest, wie viele Liter du lagerst.
Hygiene
Binden, Tampons und Körperpflege für jede Person.
Familienpapiere
Kopien wichtiger Dokumente, digital gespeichert oder in einer wasserdichten Box.
Kontakte
Eine Telefonliste auf Papier. Mit einem leeren Handy sind sonst auch alle Nummern weg.
So gepackt, dass er benutzt wird
Ein Vorrat, der schwer zu finden oder zu tragen ist, bleibt meist, wo er ist.
01Packen
- Alles in luftdichte Plastikbeutel stecken.
- Die Beutel in ein oder zwei Behälter packen, die du tragen kannst.
- Konserven kühl und trocken lagern, Trockenware in fest verschlossenen Dosen aus Kunststoff oder Metall.
Quelle: Ready.gov: Build a Kit
02Unterbringen
- Zu Hause an einem festen Platz, den alle kennen.
- Bei der Arbeit für mindestens 24 Stunden vorsorgen: Essen, Wasser, Medikamente und bequeme Schuhe in einer Tasche zum Mitnehmen.
- Im Auto einen kleineren Vorrat, falls du irgendwo festsitzt.
Quelle: Ready.gov: Build a Kit
03Aktuell halten
- Alles ersetzen, dessen Datum abgelaufen ist.
- Selbst abgefülltes Wasser alle sechs Monate tauschen, gekauftes nach dem Datum auf der Flasche.
- Einmal im Jahr den Vorrat neu durchdenken, weil sich die Familie ändert: ein Baby, ein neues Haustier, ein neues Medikament.
Quelle: CDC: Emergency water supply
Häufige Fragen
Was ist im Notvorrat für 72 Stunden am wichtigsten?
Zuerst Wasser: 3,8 Liter pro Person und Tag. Danach Essen ohne Kochen und Kühlschrank, Taschenlampe und Batterien, ein Radio, ein Verbandskasten und deine täglichen Medikamente.
Wie viel Essen gehört hinein?
Ready.gov nennt mindestens einen Vorrat für mehrere Tage an haltbaren Lebensmitteln. Nimm, was dein Haushalt ohnehin isst, und pack einen Dosenöffner von Hand ein.
Wie oft sollte ich den Vorrat prüfen?
Abgelaufenes tauschst du aus, sobald du es findest, und einmal im Jahr gehst du alles durch. Selbst abgefülltes Wasser kommt alle sechs Monate neu.
Wo bewahre ich den Notvorrat auf?
An einem Platz in der Wohnung, den alle kennen und an den man schnell herankommt. Ready.gov schlägt außerdem einen Vorrat bei der Arbeit und einen im Auto vor.
Braucht jede Person einen eigenen Vorrat?
Gemeinsame Dinge wie Radio, Verbandskasten und Werkzeug reichen einmal pro Haushalt. Wasser, Essen, Lampe, Decke und Kleidung zählst du pro Person.
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Quellen
- Ready.gov: Build a Kit
- Ready.gov: Power Outages Taschenlampen für jedes Haushaltsmitglied.
- CDC: How to Create and Store an Emergency Water Supply
- Ready.gov: Water